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Neue Spielräume
für Körper und Geist.
BODY AND MIND TRAINING
Das Lao An System® verbindet psychologische Selbstregulation, präzise Körperwahrnehmung und funktionelle Bewegungsorganisation zu einem hochwirksamen, außergewöhnlichen Trainingsweg.
Gesundheit, Regulation und Wohlbefinden
Rückengesundheit · Haltung · Atmung · Entspannung · Körpergefühl
Für Menschen, die körperliche und mentale Belastungsmuster verändern, Beschwerden reduzieren und einen leichteren, stabileren Körperzustand entwickeln möchten.
Innere Kraft (Anwendungen)
Partnerarbeit · Geheimnisse der inneren Kampfkunst · Fa Jin
Für Menschen, die außergewöhnliche Möglichkeiten des eigenen Körpers und Bewusstseins erforschen und eine neue Qualität von Stabilität und Kraft entwickeln möchten.
Unternehmen und Organisationen
Gesundheitsförderung · Stressregulation · Resilienz · Selbstschutz
Praxisorientierte Workshops für Unternehmen, Kliniken und Organisationen, die körperliche und mentale Gesundheit sowie souveräne Handlungsfähigkeit fördern möchten.
Eindrücke der Teilnehmer
Neue Zugänge zu sich selbst
"LAS ist eine zutiefst persönliche Erfahrung. Man begibt sich auf eine Reise zu sich selbst, die auf verschiedenen Ebenen stattfindet – körperlich, geistig und seelisch. Für mich liegt das größte Geschenk darin, dabei eine eigene Tiefe zu erfahren, zu der ich sonst kaum Zugang finden würde." (Martina)
Gesundheit und Wohlbefinden
"So lange bin ich noch nie schmerzfrei gestanden!"
(Eine häufige Rückmeldung bereits im ersten Training)
Wahrnehmung und innere Veränderung
"Nach jedem Training empfinde ich eine unglaubliche Leichtigkeit sowie eine enorme körperliche und geistige Entspannung. Vieles von dem, was dabei geschieht, ist für mich kaum in Worte zu fassen – auf der einen Seite nicht greifbar, auf der anderen Seite unheimlich besonders und inspirierend." (Claudia)
Entwicklung und Anwendung der
Inneren Kraft / Partnerarbeit
"LAS hilft mir, mich wirklich auf mich selbst zu konzentrieren und meine eigene Energie bewusst wahrzunehmen. Durch spezielle Partnerübungen entstehen Prozesse, deren Tiefe und Wirkung man erst versteht, wenn man selbst an diesem Training teilgenommen hat."
(Brygida)
Das Lao An System® ist ein innovatives körper- und interozeptionsbasiertes Trainingssystem an der Schnittstelle von Psychologie, chinesischer Körperarbeit und funktionaler Bewegungsorganisation. Es verbindet Ansätze aus Qi Gong und Tai Chi mit Atem- und Wahrnehmungsarbeit, struktureller Selbstorganisation und hoch konzentrierter, jedoch tief entspannter Partnerarbeit.
Tiefes Wohlbefinden und eine Qualität von Kraft, die überrascht – beides entsteht aus derselben Quelle:
PERFEKT JUSTIERTER innerer Ausrichtung.
Das LAS Training ist körperlich intensiv und geistig fordernd.
Und zugleich purer Genuss.
Wahrnehmung wird präziser, Spannung differenziert sich – und daraus entsteht die Möglichkeit gezielter Veränderung.
So entsteht Einfluss, der sich nicht über sichtbare Kraft erklären lässt und ein neues, tiefes Wohlbefinden.
Durch das Training ergeben sich neue Möglichkeiten:
Viele konnten durch die LAS Methoden bestehende Beschwerden minimieren (insbesondere Rückenbeschwerden) – der Körper organisiert sich neu.
Dadurch können sich tief sitzende Verspannungen lösen, die Schmerzen verursachen und Kraft rauben.
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Andreas Brandl
Diplom-Psychologe · Entwickler des Lao An System®
Über 27 Jahre Erfahrung in innerer Körperarbeit,
Wahrnehmungsschulung und Bewegungsorganisation
Literatur
